Iver? ja det var å ta av litt. Men innstilt på å starte i dag er jeg.

 Mopeden min gikk bananas i dag også (midt i ei rundkjøring) så da passer det jo at treningen som handler om å gå sånn i begynnelsen, starter også.

Og dette LIBRA-kurset jeg skal begynne på i dag gruer jeg meg litt til. Tenk å sette opp et kurs for jenter/damer på en tirsdag klokka 21.30 da. jaja. Går glipp av frustrerte fruer i dag.

Har forresten kjøpt inn ei fin turbukse som tåler litt svette, en langermet treningsgenser som tåler det samme og nye jogge/gåsko. Har kjøpt håndholdte vekter som veier 1 1/2 kg og treningsmatte til litt situps/armhevninger og uttøying.

 

Dagbok dag1: 

  • Høyde: 180 cm
  • Vekt: 86 kg  (april 2008 var den 69 kg)

Vekten skriver jeg opp kun 1 gang i uken

 

  • frokost: 2 rugsprø med lettservelat og 1 glass appelsinjuice.
  • lunsj: 1 bananyoghurt med musli + 1 banan
  • har også hatt 3 kopper kaffe. Den får ingen ta fra meg.
  • 1 kopp slankekaffe før middag.
  • middag: svinestrimler med wok-grønnsaker, chop suisaus og nudler. (gikk til butikken.*)

 

  •  *det går selvfølgelig ikke under dagens trim.
  • Har kjørt mopeden min på verksted. Den strekningen tar vanligvis 10 minutter, men i dag tok det 30++ mange pinlige fuskestopp på veien.
  • 1 kopp kaffe til å roe nervene etter den pinlige mopedturen
  • forberding til kurs og gåfort-turen litt senere i dag.
  • 1 pære pluss 2 rugsprø fortært.

Kurset gikk kjempefint. Supre deltakere. Den første uken tror jeg kommer til å bli tøff, men det skal jeg klare.

Har gått 30 minutter fort i dag og i morgen starter jeg på kursplanen.

God natt.

 

 

 

 

DAGBOKEN REDIGERES OG FYLLES UT I LØPET AV DAGEN

Tips oss hvis dette innlegget er upassende